جــــــــام غـــــــــــــم

۱ - همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن .

۲ - همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگری‌ها منصف باش .

۳ - کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخه‌های درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن .

۴ - هم به خوبی‌هایش فکر کن هم به بدی‌هایش و هنگام بحث هر دو را مد نظر داشته باش .

۵ - خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد .

۶ - کمتر صحبت کن و بیشتر عمل . هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن ( عمل شما سکوت و آرامش در چهره ی شماست ) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند .

۷ - عیب‌های همسرت را دوست داشته باش .

۸ - مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است .

۹ - مسائل کوچک را نادیده بگیر .

۱۰ - مقایسه نکن . هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مردها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند .

۱۱ - سعی کن اختلاف سلیقه‌هایتان به نزاع نیانجامد . این را بدان که تفاوت‌ها شکاف بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکاف‌ ها را بیشتر میکند . تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید .

۱۲ - وقت آزاد خود را تنظیم کنید . این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل‌ می‌شوید .

۱۳ - سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی . چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما برایمان رفتار‌هایی را نهادینه میکند . با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید .

۱۴ - عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است .

۱۵ - قرار‌های دو نفره را فراموش نکنید . مانند اوائل ازدواج برای او نامه‌های عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید .

۱۶ - با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن .

۱۷ - با عشق همسرت را رام خود کن .

۱۸ - جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد .

۱۹ - بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن . این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان که او قدر این کار را خواهد دانست .